‘닥터 필생(生)기’에 초대된 고정아 가정의학 전문의, 방숙현 피부과 전문의, 김문호 한의사 ‘좋은아침’. SBS 제공

피부 노화 좌우하는 작은 습관! 천천히 건강하게 나이 들어가는 방법을 SBS ‘좋은아침’의 ‘닥터 필생(生)기’에서 파헤쳐본다.

4월 7일(화) 방송되는 SBS ‘좋은아침’에서는 ‘피부 노화, 20대부터 진행된다?’라는 주제로 봄철 미세먼지와 자외선의 영향으로 예민해진 피부에 사소한 습관을 놓치면 피부 노화가 가속화될 수 있다는 것을 ‘닥터 필생(生)기’에서 알아본다. 패널로 초대된 방숙현 피부과 전문의, 김문호 한의사, 고정아 가정의학과 전문의, 차윤환 식품생명공학 박사가 노화를 앞당기는 습관과 피부 나이 줄이는 방법을 소개한다.

방숙현 피부과 전문의는 자외선은 봄철 피부의 적이라고 경고한다. 자외선의 여러 파장 중 하나인 이것은 노화와 가장 직접적인 관련이 있다는데. 특히 주의가 필요한 자외선의 종류를 알아보고 자외선이 부르는 질환까지 살펴본다.

김문호 한의사는 집안에 노화 부추기는 생활용품이 숨어있다고 말한다. 일생 중 많은 시간을 이것과 함께 보내며 주름, 피부 트러블 등 피부 노화를 유발할 수 있다는 것. 각종 세균이 득실거리는 이 생활용품의 정체는 과연 무엇일지 알아보고, 피부 노화로부터 멀어질 수 있는 방법까지 알아본다.

고정아 가정의학과 전문의는 면역력 무너지면 피부도 무너진다고 말한다. 면역력이 무너지면 각종 병에 잘 걸리듯이 피부도 마찬가지라는데. 떨어진 면역력으로 인해 피부가 쉽게 자극받고 피부 노화를 가속화시킬 수 있다는 것. 이외에 콜라겐이 부족해질 때 생길 수 있는 질병에는 무엇이 있는지 살펴보고, 이를 채울 수 있는 피부 마사지 방법까지 배워본다.

이어서 차윤환 영양 멘토는 ‘나를 살리는 식품’에서 고무줄 피부 나이 줄이는 데 도움이 되는 피부를 보호하는 식품부터 건강한 피부를 만드는 데 도움이 되는 식품을 만나 볼 수 있다.

라이프 스타일 레시피 SBS ‘좋은아침’의 ‘피부 노화, 20대부터 진행된다?’는 4월 7일 화요일 아침 9시 10분에 방송된다.

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