[MBC] 생방송 오늘아침
2018-11-01
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날씨가 추워지면서 많은 분들이 찾고계신 호빵과 찐빵.
그런데 이 호빵 하나인 90g에 223칼로리, 찐빵은 200칼로리로 높은 칼로리를 가지고 있는 음식입니다.
무심코 먹는 호빵이 자칫하면 비만을 불러올 수 있으니 간식으로 1~2개는 괜찮지만
두 개 이상 드시지 않도록 주의하셔야 합니다.
날씨가 너무 춥다고 뜨거운 물로 샤워를 하면 피부의 수분을 빼앗길 수 있습니다.
가장 적절한 온도는 체온보다 1~2도 높은 38정도입니다.
얼굴 세안을 할 때도 미지근한 물로 클렌징을 하고 찬물로 마무리하는 것이 좋습니다.
하지만 처음부터 찬물로 세안을 하게 되면 노폐물이 씻기지 않을 수 있으니 주의하셔야 합니다.
방영일시 : 2018년 10월 24일 오전 8시 30분 생방송 오늘아침
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