[봉황망코리아] 건강한 다이어트, 식욕억제제? 다이어트 식단?
2017-09-22
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슬림하고 탄력있는 몸매를 향한 현대인의 욕구로 인해 다양한 다이어트 프로그램과 식단이 생겨났다.
미디어에서도 앞다투어 황제다이어트나 간헐적 단식 등 시기별로 다른 식단과 살 빼는 방법이 소개되고 있으며, 새로운 식욕억제제의 출시와 비만클리닉 프로그램 또한 큰 화제가 되고 있다.
이러한 식욕억제제와 다이어트 식단에 관한 정보들은 살을 빼는 것을 필요로 하는 사람들에게는 귀가 솔깃해지는 정보가 아닐 수 없다.
하지만 아쉽게도 개인의 스타일과 비만 유형이 각각 달라 성공의 여부는 개인차가 크다.
처방을 통해 제공되는 식욕억제제의 경우 약물의 힘을 통해 식욕중추가 억제되며, 덜 먹게 되면서 자연스레 감량되는 것을 상상하지만,
개인차에 따라 식욕억제 효과가 낮거나 부작용이 있을 수 있어 일반병원에서 단순 처방 받는 것보다 전반적인 프로그램이 잘 갖추어진 비만클리닉에서 처방 받는 것이 좋다.
비만은 한 두번의 강한 시술이나 식욕억제제로 해결되는 것이 아니며 비만환자의 비만발행유형과 상태에 따라 생활습관 교정과 식이 조절이 적합한 처방과 반드시 동행되어야 한다.
최근 비만클리닉에서는 비만을 유발하는 환자의 잘못된 생활 습관들부터 바로잡아 자연스럽고 건강하게 살을 뺄 수 있도록 하는 방법을 개발하고 있으며,
지속적으로 환자의 식습관을 관찰하고 식사일기를 쓰게 하고 운동을 처방하거나 식단까지 짜주며 지속적인 관리를 진행하고 있다.
과거 태릉선수촌과 런던 올림픽에서 국가 대표 선수의 상근 주치의 경력과 다양한 방송을 통해 다이어트전문가로 의학정보를 제공하고 있는 고정아클리닉 고정아 원장은
"단 한 번에 할 수 있는 다이어트는 사실상 존재하지 않으며 필요에 따라 식욕억제제와 체지방 분해제를 적절히 처방할 수는 있으나 반드시 올바른 생활습관과 식이조절을 동행해야 한다"고 말했다.
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