[SBS] 모닝와이드 - 아침을 먹읍시다
2018-05-23
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[SBS] 모닝와이드 - 아침을 먹읍시다
\위장에 관한 잘못 된 의학상식!
많은 사람들이 속이 쓰릴 때 마다 우유를 드십니다.
우유의 부드러운 느낌 자체가 위산을 중화되는 느낌을 실제로 받지만
우유의 칼슘이나 카제인 성분이 위산을 촉진시켜 속 쓰림 증상을 악화시키고,
우유가 알칼리 성분이라 산을 중화시킨다는 생각을 하시는데
우유는 알칼리가 아닌 중성입니다.
그러므로 속 쓰림에는 우유가 좋지 않습니다.
또한 식후에 먹는 과일은 어떨까요?
식후 바로 과일을 섭취하게 되면 과일 속에 함유되어 있는 단당류 물질이 위 속에서 정체가 되고,
생성된 효소로 인해 발효되어 부풀어 오르고 부글부글 끓게 될 수 있습니다.
즉 속이 더부룩 해 집니다.
방영일시 : 2018년5월3일 목요일 오전7시30분
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