고정아의원

 

[MBC] 생방송 오늘아침

 

다양한 정보와 이슈를 다루는 생방송 오늘아침에 고정아원장님이 출연하셨습니다.

 

 

 

[신춘기획] 비만탈출 프로젝트 팔뚝살 편!

 

팔뚝살 부자였던 주부, 2주만에 2cm 줄인 운동법

 

팔뚝살은 노폐물, 부종이 쌓이고 림프순환이 잘 되지 않으면 더 굵어질 수 있으며,

 

겨드랑이에서 배출돼야 할 독소와 노폐물이 빠져나가지 못하니 지방이나 셀룰라이트 형태로 팔뚝에 쌓입니다.

 

 

주인공이 식단을 식이섬유가 많은 샐러드와 한식으로 바꿨는데, 식이섬유는 유산균의 먹이이자 장내 청소부 역할을 하기 때문에

 

이를 통해 몸의 독소가 배출되어 체중감량에 도움을 준 것입니다.

 

 

방영일시 : 2018년4월2일 월요일 오전8시30분