고정아의원

[MBC] 생방송 오늘아침

 

 

 

야식으로 무너진 장 건강, 키위로 지켜라!

 

키위에는 세로토닌이라는 호르몬 성분이 포함되어 있습니다.

 

이 세로토닌은 행복감, 만족감, 안정감을 들게 해 수면을 잘하게 합니다.

 

 

 

또 키위속에 들어 있는 칼슘, 마그네슘, 엽산은 신경 안정에 도움을 주는 무기질이어서 잠들기 3시간 전에 먹으면 숙면을 도와줍니다.

 

또한 키위 껍질엔 항산화물질이 많아 건강에 도움이 됩니다.

 

 

휴지부터 화장품까지! 피부염 유발하는 이것은?

 

 

 

형광증백제 생활용품 안전 수칙! 재생원지로 만든 화장지, 화장실에서만 사용하는게 좋습니다.

 

우리 눈에는 보이지 않는 자외선이 형광증백제에 닿으면 사람의 눈에 푸르게 보이는 가시광선으로 바뀌게 되는데, 이런 착시현상 때문에 누런 옷도 하얗게 보이는 것 입니다.

 

하얗다고 해서 꼭 깨끗한건 아니며, 아직 안전하다는 결론이 나 있지 않은 성분에 대해서는 조심할 필요가 있습니다.

 

 

방영일시 : 2018년6월21일 목요일 오전8시30분