고정아의원

[MBC] 생방송 오늘아침

 

고혈압에 당뇨도 잡아? 장수세포 깨우려면?

 

누구나 원하는 무경장수의 꿈.

 

그러나 직장생활과 집안일, 스트레스 등으로 그 꿈을 이루기가 쉽지만은 않은데,

 

브로콜리 속에 장수 세포를 깨우는 비밀이 숨어있다?

 

장수세포를 깨우고, 고혈압에 당뇨까지 잡는 브로콜리의 비밀은 무엇일까요?

 

 

 

그것은 바로 브로콜리에 담긴 성분 '브로리코'가 다른 면역식품에 비해 장수세포를 깨우는 효과가 탁월했다고 합니다.

 

 

 

면역력이 약해지면 우리 몸이 세균과 바이러스 등에 저항하는 힘이 약해져 다양한 질병이 생기게 됩니다.

 

가장 흔한 증상은 감기이고, 물사마귀 같은 피부 질환, 대상포진 등과 관련이 있습니다.

 

요즘 밤낮으로 일교차가 클 때 체온을 일정하게 유지하려다 보면 면역력이 떨어지기 쉽기 때문에 주의하셔야 합니다.

 

또한 면역력을 높이는 것은 음식 섭취로만 가능한 것은 아닙니다.

 

내 몸의 온도가 36.5도에서 1도만 높아져도 면역력이 30% 증가하는데,

 

그러기 위해서는 반드시 운동을 병행하는 것이 좋습니다.

 

또한 수분 균형이 깨지면 몸의 전해질 균형이 깨지기 때문에 충분한 수분 보충이 중요하므로 물도 수시로 마시는 것이 좋습니다.

 

 

 

방영일시 : 2018년5월10일 목요일 오전8시30분