[MBC] 생방송 오늘아침
2018-09-06
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제철 음식이 약보다 낫다는 이야기가 있습니다. 과일도 마찬가지입니다.
수박은 90% 이상 수분이라 여름에 아주 좋은 과일입니다. 몸 안의 나트륨과 노폐물을 배출하는데 도움이 되고,
수박의 흰 부분에 시트룰린 성분은 성장 호르몬에도 도움을 주는 성분이므로
붉은 부분만 드시지 마시고 흰 부분도 함께 드시는 것이 좋습니다.
참외 또한 칼륨이 풍부하여 나트륨 배출과 부종 완화에 좋고
복숭아는 숙취 해소, 스트레스와 불면증 완화에 효과가 아주 좋으니 제철이 돌아올 때마다
신경써서 드시는 것이 좋습니다. 하지만 지나치게 많이 섭취할 경우 배탈이 날 수 있으니 주의하셔야 합니다.
암면은 세계보건기구에서 암을 일으킬 가능성이 있는 물질에 포함되어 있습니다.
석면의 대체소재로 안전하다고 알려져 있지만 장기 노출 시 유해성에 대해 논란이 있습니다.
지속적으로 노출 될 경우 피부나 호흡기에 이상을 일으킬 수 있다고 하니 조심하셔야 합니다.
방영일시 : 2018년 08년 02일 오전 8시 30분 MBC 오늘아침
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