[MBC] 생방송 오늘아침
2018-09-06
본문
간식으로 많이 드시는 옥수수.
하지만 과유불급. 너무 많은 양의 옥수수를 섭취하는 것은 건강에 좋지 않습니다.
옥수수는 탄수화물이 풍부하기 때문에 식사량을 고려해여 과식하지 않도록 주의하여야 합니다.
옥수수의 씨눈 속 지방에는 양질의 불포화 지방산, 특히 비타민E 가 풍부하여
노화 방지에도 도움을 줄 수 있으니 씨눈까지 드시는 것이 좋습니다.
반려동물을 키우는 것은 어린 아이와 노인들에게 정서적으로 도움이 많이 됩니다.
반려동물과 생활한 아이들이 그렇지 않은 아이들보다 심리적으로 안정되어 있는 경향을 보이고
정신질환을 앓고 있는 노인도 반려동물과 함게 생활하면 심리적인 안정감과 자신감이 높아지게 됩니다.
방영일시 : 2018년 7월 19일 목요일 오전 8시 30분
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