[MBC] 생방송 오늘아침
2018-09-20
본문
토란은 탄수화물과 단백질, 무기질 뿐만 아니라 비타민 C도 다량 함유되어 있습니다.
특히 식이섬유소가 풍부해 배변활동에도 도움을 준다고 하니 제철에 챙겨 드셔야 할 음식 중 하나입니다.
드실 때는 아린 맛이 강하므로 껍질을 벗기고 소금물에 삶아 찬물에 헹구어 익혀 드시면 독성 없이 맛있게 드실 수 있습니다.
화상을 입었을 때는 응급처치가 가장 중요합니다.
흐르는 차가운 물에 화상 부위를 씻어주고 차가운 물이 없다면 식염수로 씻어주는 것도 좋습니다.
찬 수건을 대사 지속적으로 피부 안에 있는 열기를 빼고 병원을 가야합니다.
가끔 민간요법으로 화상 부위에 꿀이나 소금, 소주를 발라줘야 한다는 말이 있는데 이것은 2차 감염 위험이 있고
효과도 없기 때문에 이런 방법은 금물입니다.
감 꼭지에는 혈액을 맑게 해주는 폴리페놀 성분이 감에 비해 무려 15배 이상,
폴라보노이드 함량은 무려 2.5배 이상 함유하고 있어 기침, 천식, 만성 기관지염 예방에 효과적입니다.
하지만 감꼭지의 하얀 부분에는 타닌 성분이 들어있어 과하게 섭취할 경우 지방질과 작용해
변을 굳게 만들어 변비가 생길 수 있으니 잘 씻고, 한 번에 많은 양을 섭취하는 것은 피해주셔야합니다.
방영일시 : 2018년 9월 17일 오전 8시 30분 생방송 오늘아침
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