고정아의원

 

 

 

지난해 응급실 폭행사건이 이어지자 처벌 강화하는 응급 의료법 개정안이 통과됐습니다.

 

하지만 병원 내 강력 사건을 예방하기 위한 근본적인 해결책은 없었습니다.

 

우선 병원 안에 도움을 요청할 비상벨이 없었고

 

복도까지 도망쳤지만 보안 요원이 없었습니다. 의료기관의 특수성상 몸이 아픈 환자들이 오기 때문에

 

감정적으로 흥분하기 쉬운 환경이니 폭행 흉악범죄 사건이 일어나지 않도록 처벌보다 예방에 집중해야 할 때입니다.

 

 

사람이 미신에 의존하는 이유는 심리적으로 위안을 얻기 위해서입니다.

 

사람의 불안을 잠재우고 자신의 운명을 스스로 통제 할 수 없는데서 오는 불편한 기분을 달래기 때문인데요

 

미신을 믿음으로써 불안한 마음을 가라앉히고 보다 편하게 일상생활을 해 나갈 수 있겠지만

 

반대로 미신을 굳게 믿었다가 그것을 지키지 못하게 될 경우, 더 큰 불안을 초래할 수 있습니다.

 

결국 우리의 앞날을 결정하는 건 스스로의 행동과 선택이란 걸 기억해야 합니다.

 

 

요즘 많이 사용하시는 에어프라이기. 이 에어프라이어의 열선을 닦지 않으면 열선에 붙은 찌꺼기와 기름이

 

음식 위로 떨어지게 됩니다. 산패된 기름이 음식에 들어가 먹게 되면 건강에 악영향을 줄 수 있습니다.

 

도한 기름때 때문에 화재 위험도 생깁니다. 그러므로 꼭 열선까지 꼼꼼히 청소해야 하고,

 

바스켓과 열선까지는 청소하면서 환기구까지 놓치셔선 안 되겠습니다.

 

요리 중에 연기가 심하게 나거나 냄새가 날 때는 뒤쪽 환기구 구멍도 청소해 주어야 합니다.

 

 

한 번에 모든 것을 바꿀 수 있다는 기대를 버리고 현실적인 목표를 세우는 것이 중요합니다.

 

살이 찔 때도 갑자기 하루 아침에 찌는 것이 아니기 때문에 처음부터 과한 목표를 세우면 저항감만

 

생기고 포기하기 십상입니다. 그래서 주차를 일부러 멀리 해서 조금 더 걷는다거나

 

1층, 2층은 걸어서 올라가는 등 생활 속에서 비교적 쉽게 실천할 수 있는 습관들을 지속하셔서

 

올해는 꼭 다이어트에 성공하시길 바랍니다.

 

 

 

방영일시 : 2019년 01월 02일 MBC 생방송 오늘아침