고정아의원

 

 

 

 

 

 

정전기가 자주 발생하면 피부를 자극해 가려운 느낌을 유발하고,

 

이를 긁게 되면서 염증을 유발하거나 악회시킬 가능성이 있습니다.

 

짜증, 피로감, 불면, 두통, 불쾌감을 일으킬 수 있는 정전기. 이 정전기로 인해

 

머리가 엉키면서 모발이 쉽게 손상되거나 날모 현상이 생기고 건조한 머리를 플라스틱 빗으로

 

강하게 빗으면 정전기가 발생해 두피가 상할 수 있습니다.

 

이럴 땐 나무 손잡이 빗을 사용하거나 헤어 오일을 바르면 정전기를 예방할 수 있습니다.

 

 

 

 

몸이 장시간 긴장을 하게 되면 관절 주변의 근육들은 짧아지게 되고,

 

짧아진 근육 반대편의 근육들은 오히려 원래보다 늘어나면서 관절 위치가 제 자리에서 벗어나게 되는데

 

이를 전문 용어로 부정렬이라고 합니다. 부정렬은 관절 주변 근육의 근력을 떨어뜨리고 자세를 변형시켜 거북목이나

 

척추 측만을 일으킬 수 있습니다. 때문에 1시간마다 자세를 풀고 20분 정도의 스트레칭으로

 

수축되고 경직된 근육을 풀어주는 게 좋습니다.

 

 

 

 

화재 발생 시 나오는 육독가스의 주요 성분은 일산화탄소입니다.

 

이 일산화탄소 때문에 세포에 산소 공급이 중단되는 것인데요, 무호흡 상태가 5분간 지속되면

 

뇌손상, 폐 조직 손상 등을 초래하고, 산소 부족으로 근육도 제대로 말을 듣지 않게 됩니다.

 

또 유독가스를 조금이라도 마시게 되면 정신이 혼미하고 어지럼증을 느끼게 됩니다.

 

대문에 젖은 수건이나 휴지, 옷소매 등으로 코와 입을 막고 유독가스 흡입을 최소화해야 합니다.

 

안전한 곳으로 대피하는 것이 최우선이지만, 당장 대피하는 것이 여의치 않다면 창문 등을 열어 환기라도 하고,

 

화장실로 가서 물을 틀어 놓고 구조를 기다리시길 바랍니다.

 

 

 

방영일시 : 2019년 1월 9일 MBC 생방송 오늘아침