[SBS] 좋은아침
2019-05-14
본문
간단한 테스트로 나의 호르몬 상태를 알 수 있다
호르몬 분비 이상이 생명까지 위협할 수 있다는 사실을 알고 계셨나요?
현재 나의 호르몬 분비 상태는 어떤지, 간단한 테스트를 준비했습니다.
바로 생명잔고 자가 테스트인데요,
손가락 열 개를 이용해서 해당하는 항목이 있을 때 손가락을 접어주시면 되는 아주 간단한 테스트입니다.
이렇게 준비된 열 가지 질문.
몇 가지나 해당이 되시나요?
열 개의 질문 중 세 개 이상이 해당할 경우 생명 잔고에 문제가 생겼다는 적신호라고 합니다.
우리 몸에는 3천개가 넘는 호르몬 종류가 존재하고 그중 80~100개 정도가 구체적으로 알려져 있는데
생명 잔고를 채우기 위한 필수 호르몬은 인슐린, 멜라토닌, 성장호르몬입니다.
건강을 지키기 위해서는 이 세 가지 호르몬 관리는 필수라는 점!
내 몸에 있는 호르몬을 지켜서 생명 잔고도 한도 없이 늘리시길 바랍니다!
방영일시 : 2019년 3월 19일 SBS 좋은아침
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