크릴오일 다양한 효능에 관심↑..과다섭취시 부작용 주의

이건희 기자 / 입력 : 2019.07.31 08:52 / 조회 : 2815

크릴오일의 효능에 많은 관심이 일고 있다./사진=SBS '좋은아침' 방송화면 캡처

크릴오일이 많은 관심을 끌고 있다.

지난 2일 방송된 SBS 시사/교양 프로그램 '좋은아침'에서는 크릴오일의 효능이 설명됐다. 

이날 방송에서 고정아 가정의학과 전문의는 "크릴오일이 실제로 '체지방 감소와 지방세포 크기 감소에 도움이 된다'는 연구 결과가 있다"라고 밝혔다.

이어 차윤환 식품영양과 교수는 "인지질은 우리 몸속에 세포막을 구성하는 주요 성분이다. 그래서 이것들이 잘 되어있어야 세포가 건강하고 우리 몸에 산소를 넣고 노폐물을 제거한다. 하지만 인지질이 부족하면 세포가 노화가 시작된다"라고 덧붙였다.

하지만 크릴오일을 과다 섭취하면 부작용이 나타날 수 있다. 먼저 크릴오일은 갑각류 알레르기를 발생시킬 수 있다.

또한 임산부와 수유 중인 여성은 크릴오일을 피해야 하며, 크릴오일은 혈액 응고를 방해할 수 있어 관련 질환이 있을 시 주의해야 한다.

이뿐만 아니라 크릴오일의 주성분인 오메가3가 지방산으로 혈당을 높일 가능성이 있어, 당뇨 환자의 경우 전문의와 상담 후 복용해야 한다.